케빈의 진실한 글쓰기

본 글은 겨울철 숙소를 찾는 2가지를 기준으로 작성되었습니다. 강원도 고성 화진포와 속초 바닷가를 가려고 숙소를 찾았습니다. 처음에는 바다 전망 오션부인가 아닌가? 스파가 있는가 없는가? 쿠팡에서 이런거 검색하다가 2-3개로 정리했습니다. 그런데 결재하려다가 후기를 보고 생각을 바꾸었습니다. 금호리조트... 수년전 이용한적이 있어서 다른 곳을 찾았으나... 후기들을 보니 춥다는 겁니다. 냉골... 겨울철 숙소를 결정하는 기준은 첫째가 난방 능력입니다. 그래서 겨울 철 숙소 선택의 기준 2개로 정했습니다. 시베리아 동생 강베리아에서 겨울을 나려면.... 냉골 숙소 아웃~~ 불청결 숙소 아웃~~ 여름이라면 냉골도 상관 없고 가격이 저렴하고 청결하면 됩니다.ㅎ 겨울철 숙소 선택하는 기준은 방이 따뜻한가? 침구..

가족 중에 건강이 안 좋거나 암환자가 있다면 지금 드시는 물을 바꾸어 보십시오. 삼다수는 빗물을 거른 물이지만 삼다수에 익숙한 분은 삼다수만 드실 겁니다. 저도 삼다수를 주로 마시고 삼다수 없으면 동원 샘물을 마십니다. 그럼 건강이 안 좋으신 분들은 무슨 물을 드실까요? 특수 정수기로 내린 물을 드시는 분도 있는 거 같습니다. 자연산 생수 중에 제가 알고 잇는 것은 동원 샘물이었습니다. 요즘은 어떨지 모르겠습니다. 수원지가 어디인지 알고 마셔야 할겁니다. 그럼 제가 2012년에 알게 된 물을 소개하겠습니다. 약수가 나온다는 지리산에서 나온 물입니다. 수원지가 지리산이 있는 구례군 삼다수는 여기를 클릭하세요. https://coupa.ng/cbtQCA

온라인 강의, 줌 수업, 학원교육, 교회교육용 웹캠 추천드립니다. 저는 요즘 줌을 이용해 강의와 코칭을 하고 있습니다. 지난달까진 삼성 노트북에 내장된 웹캠을 사용했습니다. 그런데 화질이 좋지 않아서 레노보를 구입했습니다. i7 cpu에 램도 16기가입니다. 웹캠도 당연히 좋을것이라 생각했습니다. 그런데... 웹캠이 백내장 걸린 수준으로 뿌연 화면이었습니다. 그래서 알리익스프레스에서 2k를 지원하는 제품을 구입했습니다. 별 기대를 안했는데 화질이 DSLR급이라 해도 무방합니다. 마이크도 내장되어 있는데 상대방이 아주 잘 들린다고 합니다. 중국산이라는 편견에 마이크는 젠하이저로 구입했는데, 젠 하이저나 내장 마이크나 차이가 없다고 하는군요. 마이크는 좀더 테스트 해보고 알려드리겠습니다. 그런데 웹캠이 약간..

학교나 교회에서 유튜브 실시간 방송을 하기 위해서는 PC가 필요합니다. 캠코더 한대로 유튜브 라이브 방송을 할 수 있는 방법은 아래 링크를 참고하세요. https://choice153.tistory.com/70 온라인 수업 라이브 스트리밍 카메라, 유튜브 강의 생방송 카메라, Panasonic AG-CX10 4K 60p 캠코더 Prof 유튜브와 페이스북 등의 sns에 라이브 스트리밍을 하려면 여러가지 장비가 필요합니다. 카메라나 캠코더, 영상캡쳐카드, 노트북, 방송 솔출하는 프로그램(예를들어 OBS)등이 셋팅되어야 합니다. choice153.tistory.com 위의 글을 읽어보시면 아시겠지만, 스마트폰이나 캠코더만으로 라이브 방송을 할 수 있습니다. 가성비로는 스마트폰이나 태블릿이 좋고 캠코더는 더욱 ..

오늘 김포 카페에 다녀오다가 주차장에서 접촉 사고가 났습니다. 후진중에 제 차가 크게 훼손되었는데 블랙박스에 영상이 없었습니다. 이런... 코원 COWON사의 제품을 사용하고 있었는데 오늘 확인해 보니 예전의 영상만 있었습니다. 그동안 잘 작동했는데 방치해서 그럴 수도 있겠죠? 오늘 사고는 인명 피해는 없었지만 사고가 컸다면... 블박 없이 일어난 사고에 대해서 저를 보호해줄 안전 장치가 없는 상태에서 계속 운전했을 텐데... 이번에 블박을 구입하려고 검색해 보았습니다. 가격이 저렴한 파인 디지탈과 화질과 저전력에 대한 믿음을 주는 아니나비로 할까 고민을 잠시 했습니다. 그래서 두 제품을 비교했습니다. 1. FHD(1920x1080) 해상도의 파인디지털 파인뷰 X900 파워 2채널 2. QHD(2560x..

타이로신은 신경전달물질인 노르에피네프린, 도파민을 합성하는 아미노산 전구체입니다. 타이로신은 신경전달물질 합성 속도를 향상함으로써 중추 신경계를 촉진합니다. 타이로신은 감정 기복 등의 신체 증상을 완화하는 강장제의 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 만성적으로 스트레스를 받는 분의 경우, 몸에서 페닐알라닌을 타이로신으로 변환하는 과정을 효율적으로 하지 못하므로, 타이로신을 보충하는 것이 바람직할 수 있습니다. 타이로신은 갑상선 호르몬인 티록신 및 멜라닌의 전구체 역할도 합니다. 또한 타이로신은 성장 호르몬을 촉진하고 부신 및 뇌하수체 기능에도 관여합니다. 타이로신은 강력한 항산화제이기도 하며, 활성 산소를 제거하고 무력화하며 지방 산화를 억제합니다. Thorne Research 쏜리서치 L-티로신 베지..

신경과민, 불안증, 스트레스가 높아지고 있는 시대에 살고 있습니다. 가바 GABA 두뇌의 브레이크처럼 작용하여 두뇌와 중추 신경계의 뉴런 활동을 감소시켜서 수면을 촉진하고 정신적 육체적 스트레스를 줄이며 불안을 낮추고 각종 중독에서 벗어나게 도와주며 기분을 평온하게 만드는데 도움이 되며 근육의 긴장을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 억제성 신경전달물질로서 뇌 혈류개선, 산소공급 증가, 뇌세포 대사 기능을 촉진시켜 신경안정 작용, 스트레스 해소, 기억력 증진, 혈압강하 작용, 우울증 완화, 중풍과 치매 예방, 비만, 갱년기 장애 등에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 가바는 자연계에 널리 분포하고 있는 비단백태 아미노산의 일종으로 흥분을 억제시키는 신경전달물질이다. 중추신경계의 총 신경전달물질 중 약 3..

드디어 미니LED 탑재 맥북프로 양산 돌입 새로운 M1칩이 내장된 맥북 프로 16인치를 기다리는 사람들이 많을 것입니다. 이번에 출시예정인 맥북 프로에는 미니 LED를 탑재하여 14인치와 16인치 맥북프로가 출실 될 것이라는 보도가 있었습니다. 8월부터 11월까지 매달 60만 이상 출하할 것이라고 합니다. 올해 차기 애플 맥북 프로는 더 얇은 베젤이 적용되며 디자인의 변화를 기대하는 소식들이 있었습니다. 우선 ‘터치바’가 없어진다고 합니다. 그 대신 물리적 기능키를 장착한다고 합니다. 또, HDMI포트와 SD카드 슬롯이 기본 장착되고, 무선 충전 기능인 맥세이프(MagSafe) 충전 포트가 들어갈 것으로 예상하고 있습니다.

7월 백신18살부터 49살, 50대 백신 접종시기 7월 이후 연령대별 순차적 접종 대상 확대 모더나·얀센·노바백스 등 다양한 백신 확보 집에 고등학생 접종 시기와 20-40대 접종 시기, 50대의 접종 시기에 대한 궁금증이 많으실 겁니다. 이번에 정부의 중앙방역대책본부에서 3분기 접종 계획을 발표했습니다. 50대 접종 시기는 7월 마지막 주부터 시작됩니다. 10대, 20대 30대 접종 시기는? 청소년은 만 18살부터 49살까지 접종 시기는 8월부터 선착순으로 진행됩니다. 구체적으로 누가, 언제, 접종받을까요? 50대의 백신 사전예약과 접종은 다음 달부터 진행되기 때문에 휴가일정을 참고하여 준비하시기 바랍니다. 7월 중순부터 접종 시작 1) 만 55살에서 59살은 7월 셋째 주에 예약을 시작해 마지막 주부..

첨단 방송 기능을 탑재한 경제적인 비용의 멀티 카메라 라이브 프로덕션 스위처 줌과 연동되는 ATEM Mini 라이브 방송 솔루션 구입하기 https://coupa.ng/b1aXEx ATEM Mini 스위처를 사용하면 유튜브 라이브 스트리밍이나 스카이프 및 Zoom을 사용한 혁신적인 비즈니스 프레젠테이션에 필요한 전문 멀티 카메라 프로덕션을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 카메라와 ATEM Mini를 간단히 연결하면 최대 8개의 고화질 카메라 입력 영상을 더 높은 화질의 영상으로 실시간 전환할 수 있습니다. 또한, 컴퓨터와 연결하여 파워포인트 슬라이드를 사용하거나 게임 콘솔과 연결하여 사용할 수 있습니다. 내장 DVE 기능을 통해 생중계 방송에 완벽한 화면 속 화면 효과를 사용할 수도 있으며, 매우 다양한 비..